成为你愿意相处的人

原文：Become the person that you would like to be around

Hasif｜Postcards by Hasif｜2025.07.17

我最近常常在想这个念头： 我们多么渴望被以某种方式看见。 我们静静地、焦急地等待着——等待有人无需开口就能理解，等待有人无需解释就能拥抱，等待有人无需证明就会选择我们。

而也许，在这些盼望之间，我们忘了： 我们其实有力量，去成为那个我们自己渴望的人。

想一想。 什么样的人会让你觉得安全？ 谁会让你在自己的皮肤里感到自在？ 谁的存在像是一声深呼气，不因为他们完美，而因为他们善良，因为他们倾听，因为他们不会因你情绪太多而让你感到渺小？

成为那样的人。

成为那个不会等到合适时机才说好话的人。 成为那个留意的不只是大事，也看见那些往往被忽视的小小胜利的人。

成为那个会称赞陌生人，不是因为他们长得好看，而是因为他们以独特的方式走在世界上的人。 成为那个不把一切都绕到自己身上，哪怕那样会更容易。

因为如果你曾被一个并不欠你什么的人安慰过； 如果你曾被一种疗愈过的爱触动过—— 哪怕只有一点点， 你就知道，那些愿意出现的人有多么强大。 而且他们不只是出现，还愿意留下。

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我慢慢学到的——痛苦又缓慢地学到的——是： 你永远无法真正与他人建立连接，直到你学会如何成为那个在一屋子陌生人里，你自己也会选择的人。

听起来简单，但并不简单。 它需要一种残酷的诚实。

比如，你会不会因为怕忘了自己的想法，就打断别人？ 你是在倾听回应，还是倾听理解？ 你只在容易的时候才给予赞美，还是只在别人“配得上”的时候？ 你是否能为别人留出混乱的空间？

你是否能在不需要回报的情况下，依然在场？

想一想你最爱的那些人。 那些像阳光化身般存在的人。 那些能让你肩膀松下来的存在。

他们其实没做什么大事，对吧？ 他们只是持续地出现。温柔地。没有表演。

他们不会试着修好你。 当你安静时，他们不会变得尴尬。 他们不会假装在乎的同时，每两分钟就看一次手机。 他们仅仅通过看你的方式，就让你觉得自己重要。

而那不正是我们所有人的渴望吗？

被看见，仿佛我们很重要。 被说话时带着温柔。 被记住，而无需提醒。 被理解，而不必解释嗓音里的每一道裂痕。

所以，如果你能成为那个人呢？

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也许，一切的开始不在于寻找一个让我们完整的人， 而在于成为我们自己在黑暗中渴望的那个存在。

如果你不再等别人看见你，而是主动去看见别人，会怎样？ 如果你成为那个给予赞美的人，不是为了被喜欢，而是因为你真的想说，会怎样？ 如果你成为那个并不总需要正确，但总努力去善良的人，会怎样？

那正是我想与之相处的那种人。 一个明白“人不是要被解开的谜题，而是要被陪伴的房间”的人。

想象一下，如果更多人选择去“成为”，而不是光“期待”，世界会怎样？ 如果我们像练习效率一样练习同理心，会怎样？ 如果情绪智力不是个流行词，而是日常底线，会怎样？

我不是因为掌握了才说这些。 我是因为每天都在学习才写下这些。

每一次我说得太快，然后后悔。 每一次我意识到自己本该更温柔，却没有做到。 每一次我需要别人出现，却发现自己最近也没怎么为别人出现。

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我知道你可能在想： “那我呢？谁会为我做到这些？”

你说得对，你有资格提出这个问题。 你理应得到善意、温柔、无条件的爱。

但有时，不是总是，但有时，走出痛苦的唯一方法，就是通过“成为”。 不是为了表演。 不是为了掌声。 不是为了交换。

而是因为，这个世界需要更多你正在等待的东西。

而你，完全可以成为那份东西。

你可以成为让别人重新开始相信的理由。 你可以成为让别人不再觉得自己隐形的理由。 你可以成为别人的混乱里的暂停键，别人的寒冬里的温暖。

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如果这听起来太难， 那就从小事开始。

在不想笑的时候笑一笑。 像他们让你一天都明亮了一样去感谢咖啡师。 告诉朋友，你注意到他们昨天看起来真的很开心。

成为那个让人感受到拥抱般存在的人。

事实是： 你不必完美，才能对别人有益。 你不必痊愈，才能为别人留出空间。 你不必把一切都想清楚，才能说一句：“我在这儿。”

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所以，如果你正读着这些， 你不确定自己正在成为谁， 只要问问自己：