写给自己的100条人生锦囊

创建于 2023-03-08，更新于 2024-01-18

1. 尽可能具体。“AGI迅速起飞”：请定义“AGI”、“起飞”、“迅速”。
2. 世上没有真正的巧合。
3. 做决定时：自动下决定——（1）设定具体日期，（2）选择那个让你发怵的选项。
4. 让别人亲口拒绝你，不要替他们做决定。
5. 如果你不确定该做什么，就去做“正确”的事。
6. 朝着目标前进的预期，是激励的关键。如果不知道下一步要做什么，我们就不会有动力；如果不知道目标是什么，我们也不会有动力。
7. 处理重要邮件时，设置“稍后提醒”，让它在你计划跟进的时间弹出。
8. 用一小时计时器在 Google Docs 里整理思路，用三分钟计时器写下下一步要做的事。
9. 你知道得越多，越容易看清下一步。
10. 你在逃避什么？说清楚。
11. 你在羞于启齿什么？说清楚。
12. 什么事让你愤怒？说清楚。
13. 每件事都有最小可行版本（MVP）和最终版本。MVP 通常只需十分之一的时间完成，用 5/10/15 分钟计时器搞定，可以避免你卡住。你当前最重要的目标，它的 MVP 是什么？
14. 在派对上，别不好意思先问“你是做什么的？”
15. 专门去找派对上最怪的人聊聊。
16. 攻克最难的问题，需要惊人的勇气。承认你的恐惧，直面它。
17. 强烈的直觉不等于正确的直觉。
18. 即使宏观上的直觉是对的，如果没有实际落地的思路，那结果往往是完全错误的。
19. 去追寻现实本身，去戳一戳它，不要满足于替代品或赢得一场辩论。
20. 永远不要搁置你的核心信念。尽一切可能，去找那些从第一性原理出发思考的人，而不是靠“合理”或人云亦云的人。
21. 如果你今天没感到过尴尬，值得警惕。
22. 善于思考的人觉得思考无所不能；善于执行的人觉得行动才是一切。于是行动者看不起思考者，思考者又害怕行动者。
23. 心里有事？写下来，把它从脑子里倒出来，全神贯注地专注于手头的事。
24. 如果你已经做了一件事三遍，那就做一份清单吧。
25. 如果脑中冒出一个你不喜欢的想法，你可以告诉大脑“我不喜欢这个”，然后把它放下。
26. 把你想以后再思考的问题写进 Anki、设置延迟标签页，或者安排进 Asana。
27. 如果你发现自己在一个地方总是提不起劲，那就换个地方工作。不要把电脑带去那个“气场不对”的地方。
28. 大胆发冷邮件，假设每个人都是你的朋友。
29. 随时开着计时器，避免陷入卡顿。
30. 你洗澡时在想什么？
31. 许多“Alpha”气质的人，藏身于看起来不起眼的地方。
32. 湾区重要的一个原因是——这里标准高！否则你很容易忘了这个世界上还有那种，只需 10 分钟就能用能量和洞察震撼你的人。很多重要人物的直觉已经坏掉了。
33. 如果你没经历过几年“看着别人飞升、自己像个废物”的时期，要小心。
34. 如果你从不体验某种情绪，很可能是大脑在压制你对它的觉察，或者直接把它压下去了。
35. 读书要用眼，不要用耳朵听。
36. 人们总以为别人也有和自己一样的动机。
37. 人会通过把自己的恐惧投射到他人身上来保护自己。
38. 你可以决定自己要不要把注意力放在某件事上。
39. 什么是当前的默认选择？
40. 每当你想“查资料、搜一搜”而不是自己解决问题的时候，要小心。这通常是出于恐惧的回避。
41. 拿张纸，画一张“情绪图谱”，不停地问“为什么”。
42. 如果你在 1400 年告诉别人“地球绕着太阳转”，他们要么笑你，要么烧了你。
43. 别走，跑起来，真的跑。“慢是假的。”
44. 回去找那个 15 岁的你，那些他曾相信、曾感受的事。
45. 与其花 30 分钟读论文，不如花 30 分钟跟作者聊一聊，你会学到多 10 倍的东西。
46. 你无法改善你无法衡量的东西。想提升现实中的成果，那就去量化现实本身。
47. 永不放弃。
48. 我们会变成那些我们在乎其意见的人。
49. 我们会变成那些我们花时间最多相处的人（无论是在现实中还是在脑中）。
50. 直奔重点。
51. 你想更像谁？列张清单。
52. 设 5 分钟计时器，写下下一步要做的事。
53. 设 5 分钟计时器，开始动手做下一步。
54. 别问你怎么想，问你对当前最重要目标的感受是什么。
55. 每一份文档都应该在开头写清楚它的目标。
56. 每天清空收件箱，除非你有特别理由不这么做。
57. 设 1 分钟计时器，整理思绪。
58. 思考时闭上眼睛。
59. 每周日休息。
60. 如果你不喜欢写 Google Docs，最好别在饭局上碰见我。
61. 当你承诺彻底不接触某种刺激，就等于是从你生活中彻底移除了它。
62. 聪明 ≠ 天才。
63. 少说废话，多说有分量的观点。
64. 有没有“银弹”方案？
65. 珍惜那些让你生气的朋友——他们敢告诉你真话。
66. 闭上眼睛坐在地板上思考，或者被朋友骂“你这孬种”，这两件事都还严重被低估了。
67. 容易替换的系统，迟早会被更难替换的系统所取代。
68. 去做一件勇敢的事。
69. 如果你一天没问几个“蠢问题”，要警惕。
70. 现在感到自己很蠢，总比十年后才意识到自己一直很蠢要好得多。
71. 如果某人很成功，但你说不出他们到底解决了哪些具体问题，那他们多半是擅长说服别人，而不是擅长解决问题。
72. 有些人，真的不是你的朋友。
73. 你的使命是什么？
74. 把事情说出口，往往暴露了内心的冲突。
75. 放你最爱的歌，跳一场舞。
76. 继续追问“为什么”。
77. 谁是你的导师？
78. 确保你自己说过的话，你自己信得过。
79. “合理的先验”是个伪命题——因为这个世界就是他妈的离谱。
80. 如果你想让你讨厌的人喜欢你，你会越来越讨厌自己。
81. 此刻，世界上最聪明的 22 岁年轻人里，至少有 30% 正在湾区拼命争取 O1/J1/H1B 签证。
82. 写作能让思想变得看得见。
83. 你愿意雇佣你未来的上司吗？好好想一想。
84. 效用怪物是真实存在的。
85. 运气总是偏爱有准备的人。
86. 大多数所谓“决定”都是伪决定：我们看不到其他选项，觉得正确的选择不可能做到，或者害怕得迈不出那一步。
87. 但大多数决策都有“银弹”解法——如果你提前设计好，它们就能自动解决。
88. 戴顶搞笑的帽子。
89. 一切都遵循幂律分布。
90. 一切都遵循幂律分布。
91. 如果你没有经历失败，说明你还不在边缘操作；而如果你没在边缘操作，就说明你学得还不够多。
92. 去求助，特别是在你最害怕开口的时候。
93. 继续追问“为什么”。
94. 只要你还没放弃，你就还没失败。
95. 写 Google Docs。
96. 冥想。
97. 如果你尊敬的人给了你愚蠢的建议，先别急着否定，认真想一想。
98. 让这个世界亲口对你说“不”。
99. 去参加一次狂欢，喝醉，跳舞。
100. 为未来描绘一个清晰、积极的画面。
101. 去找那些能看见未来的人。
102. 去找那些不会因为你说出真话、做你自己、坚持信念就生你气的人。
103. 去爱。
104. 如果你觉得自己是内向的人，那是时候换一群更合适的朋友了。
105. 你每一个行动，都在决定你是活在过去，还是奔向未来。
106. 什么事会让你明天后悔？
107. 一年后？
108. 十年后？
109. 在奥斯维辛，有个囚犯试图逃离毒气室，其他囚犯却去报告了守卫。
110. 永远不要基于税率或房租来做人生决策。
111. 如果你手头还有几个月的生存期（runway），那就开始花钱吧。
112. 拿出 10%~20% 的时间，重新校准方向。
113. 鼓起勇气，去约你喜欢的女孩。
114. 大脑只是一根湿哒哒的香肠。
115. 要善良。
116. 如果你二十岁，很可能低估了自己的能力。
117. 彻底更新自己的认知。
118. 如果你 1943 年没在洛斯阿拉莫斯工作，那你当时多半以为核武器还要等上 20 年。
119. 知道自己想要什么。
120. 如果你感到沮丧、没劲、低落、丧失动力，一定有原因，也一定有解法。
121. 越聪明的人，越能在认知系统极差的情况下仍然成功。
122. 你有权做你认为对的事。
123. 自闭症天才往往不是天生的领袖。
124. 风险比你想的要小，尽量多冒点险。
125. 忠于你的朋友。
126. 最有钱的人亏得最多，最人脉广的人被拒最多，最成功的人失败得最多。
127. 去做一件可能会失败的事。
128. 每天结束前，回顾一下这一天，明天做得更好一点。
129. 别死。