# 灵感电波
> 每周从全球好内容中选出 5 篇，帮你理解技术与世界的变化如何进入我们的工作、关系和判断。
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- [About](https://www.linggandianbo.com/about.md) - 关于《灵感电波》 这是一封写给仍然对世界好奇，却没有时间追完所有信息的人的中文 Newsletter。 每周，我从全球好内容中选出 5 篇，讲清它们为什么值得读，以及它们如何帮助我们理解正在变化的工作、关系和判断。 免费订阅 为什么做《灵感电波》 算法每天都在把更多内容推到我们面前，但它不会替我们决定：什么值得时间，什么只是噪音。 我想做一件方向相反的事——减少。 不是再制造一份让人产生阅读压力的链接清单，而是先认真读过、筛选、消化，再把真正值得留下的东西交给你。 所以每一期《灵感电波》只有 5 个内容。 不求面面俱到，只希望其中至少有一个，让你重新看见一个原本熟悉的问题。 每周你会收到什么…
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- [中年危机，正在走向两个极端｜灵感电波 #133](https://www.linggandianbo.com/newsletter-133.md) - 中年危机为何一端公开强化身体、一端悄悄退出公共生活；艺术怎样扩展现实、后悔如何照见自己，以及向陌生人求助和等待电梯背后的隐藏规则。
- [专注力，正在成为一种阶层特权｜灵感电波 #132](https://www.linggandianbo.com/newsletter-132.md) - 三篇文章，从阶层、个人和天才的视角重新理解注意力；另有苹果的本地 AI 赌注，以及手写为何仍值得保留。
- [让命运是命运，让我是我](https://www.linggandianbo.com/newsletter-131.md) - 从基因检测、医美脸和失控产品，到“内容创作者”与“白眼狼”｜灵感电波 #131
- [省力的解释，不等于答案](https://www.linggandianbo.com/newsletter-130.md) - AI 并非普通工具，棉花糖不是德性测验，自然也不是道德法庭｜灵感电波 #130
- [归因偏差](https://www.linggandianbo.com/newsletter-129.md) - 从 meritocracy 到坏新闻、呼吸、育儿和屏幕色域，我们如何误把环境塑造出来的选择，认作个人能力或失败 | 灵感电波 #129
- [火星不是人类的重启键](https://www.linggandianbo.com/newsletter-128.md) - 从火星殖民幻梦、AI 时代的注意力礼仪、机器写作、翻译劳动，到科技圈失去的书呆子气｜灵感电波 #128
- [我想和真人说话](https://www.linggandianbo.com/newsletter-127.md) - 从 AI 答案疲劳、上班时“什么都不做”、多巴胺压裂、疗愈为何无效，到 SpaceX 为火星建立的长期赌局｜灵感电波 #127
- [把真话卖出去](https://www.linggandianbo.com/newsletter-126.md) - 从 Naval 的真诚销售、日本公司的组织基因、死寂经济、领域知识护城河，到 AI 时代仍然混乱而珍贵的人类生活｜灵感电波 #126
- [没有人毫发无损地长大](https://www.linggandianbo.com/newsletter-125.md) - 从童年的权力痕迹、安全主义、演化的身体、买房真实成本，到照顾一株植物｜灵感电波 #125
- [如果不用工作，你会怎么活？](https://www.linggandianbo.com/newsletter-124.md) - 从不用工作的想象、表演式友情、AI 翻译、意识难题到中国与海洋｜灵感电波 #124
- [别只显得很会生活](https://www.linggandianbo.com/newsletter-123.md) - 从 AI 工作幻觉、姚顺宇访谈、年轻人的风险、中年人的 Costco 到健身房陌生人｜灵感电波 #123
- [当一切都开始循环，人在哪里按下暂停？](https://www.linggandianbo.com/newsletter-122.md) - 从 AI agent、持续学习、生物计算到炼油厂和盯墙术，理解技术真正改变的不是速度，而是人和系统之间的边界｜灵感电波 #122
- [当 AI 什么都能做，人还剩下什么？](https://www.linggandianbo.com/newsletter-121.md) - 从关系经济、社会智能、AGI 时间线到文学与制度防守，理解机器越强之后，人为什么反而不能缺席｜灵感电波 #121
- [看不见的底层机制](https://www.linggandianbo.com/newsletter-120.md) - 从 Price’s Law、大脑能量和拖延心理，到 GPS 与 AI 文件系统，理解那些悄悄决定结果的系统｜灵感电波 #120
- [一切都很流畅](https://www.linggandianbo.com/newsletter-119.md) - 流畅到我们开始在 AI 的怀里出溜｜灵感电波 #119
- [注意力不是问题，逃避表达才是](https://www.linggandianbo.com/newsletter-118.md) - 关于输入、语言和判断的一次重新理解｜灵感电波 #118
- [Apple 50 年，真正难的不是“不同”](https://www.linggandianbo.com/newsletter-117.md) - 反叛很容易，难的是把不同想法做成别人离不开的系统｜灵感电波 #117
- [这时代不缺选择，缺的是不退出的人](https://www.linggandianbo.com/newsletter-116.md) - 当一切都可以开始，真正稀缺的是继续下去｜灵感电波 #116
- [当 AI 替你省下两小时，你准备拿回什么？](https://www.linggandianbo.com/newsletter-115.md) - 你会不会只拿AI来更快地当一个更累的人｜灵感电波 #115
- [当 AI 开始说话：灵魂、道德、恐慌与我们的声音](https://www.linggandianbo.com/newsletter-114.md) - 从 Claude 的“自我”到人类的信念危机｜灵感电波 #114
- [为什么这么努力，却越来越难前进](https://www.linggandianbo.com/newsletter-113.md) - 五篇文章，关于赚钱、美、手机与注意力，指向同一个隐蔽的问题｜灵感电波 #113
- [繁荣与危机：AI 五领袖激辩未来](https://www.linggandianbo.com/newsletter-112.md) - NVIDIA、DeepMind、Anthropic、xAI 和 OpenAI 五位掌门人对 AI 机遇与风险的最新研判｜灵感电波 #112
- [软件，正在走向 YouTube 时刻](https://www.linggandianbo.com/newsletter-111.md) - 生成式应用如何让创作第一次真正属于每个人｜灵感电波 #111
- [你想要的生活，要拿现在的你去交换](https://www.linggandianbo.com/newsletter-110.md) - 你必须在抵达之前很久，就先过上会产生那个结果的生活方式｜灵感电波 #110
- [锯齿智能](https://www.linggandianbo.com/newsletter-109.md) - 宇宙里没什么东西是不可计算的｜灵感电波 #109
- [智能的未来](https://www.linggandianbo.com/zhi-neng-de-wei-lai.md) - The future of intelligence
- [与智能体一起写代码：不必“技术出身”](https://www.linggandianbo.com/yu-zhi-neng-ti-yi-qi-xie-dai-ma-bu-bi-ji-zhu-chu-shen.md) - How I code with agents, without being 'technical'
- [多巴胺专家警告：短视频正在“烧坏”你的大脑——这是一场多巴胺灾难！](https://www.linggandianbo.com/duo-ba-e-zhuan-jia-jing-gao-duan-shi-pin-zheng-zai-shao-pi-ni-de-da-nao-zhe-shi-yi-chang-duo-ba-e-zai-nan.md) - Dopamine Expert: Short Form Videos Are Frying Your Brain! This Is A Dopamine Disaster!
- [2025](https://www.linggandianbo.com/2025.md) - Ray Dalio
- [两个改变](https://www.linggandianbo.com/newsletter-108.md) - 放慢你的消费速度，必然会改变你想要消费的东西｜灵感电波 #108
- [2025 纪元](https://www.linggandianbo.com/newsletter-107.md) - 感谢各位读者陪伴「灵感电波」度过精彩纷呈的 2025 年。｜灵感电波 #107
- [2025 年度回顾｜灵感电波年度十佳文章与关键洞察](https://www.linggandianbo.com/2025-year-review.md) - 在信息泥石流的时代，我们重新寻找清醒、判断力与人性的光。
- [我的泡沫](https://www.linggandianbo.com/newsletter-106.md) - 当复杂事物让我们困惑，我们就急着编故事，解释为什么它“必须”那样发生｜灵感电波 #106
- [魔鬼指南](https://www.linggandianbo.com/newsletter-105.md) - 我会让他们一直忙碌。永远分心。｜灵感电波 #105
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- [终极情书](https://www.linggandianbo.com/newsletter-103.md) - 照片里他笑得明亮灿烂｜灵感电波 #103
- [暗黑对话](https://www.linggandianbo.com/newsletter-102.md) - 我讨厌这一切狗屁｜灵感电波 #102
- [最后设计](https://www.linggandianbo.com/newsletter-101.md) - 为那些真正发明了我们所用硬件与软件的人，留下名字｜灵感电波 #101
- [思考流形](https://www.linggandianbo.com/newsletter-100.md) - 你得自己创造条件｜灵感电波 #100
- [持续创造的意义](https://www.linggandianbo.com/chi-xu-chuang-zao-de-yi-yi.md) - 写在「灵感电波」第 100 期
- [为什么童年的时间更慢（以及如何找回它）](https://www.linggandianbo.com/wei-shi-yao-tong-nian-de-shi-jian-geng-man-yi-ji-ru-he-zhao-hui-ta.md) - 时间感知的神经科学
- [欧盟奇谈](https://www.linggandianbo.com/newsletter-99.md) - 世上没有第二个像它的组织。没人真知道它该成为什么｜灵感电波-99
- [恶心电视](https://www.linggandianbo.com/newsletter-98.md) - 我们无法逃离这座“语言之笼”｜灵感电波-98
- [朋友工程](https://www.linggandianbo.com/newsletter-97.md) - 朋友啊朋友，多么荣耀的朋友们！｜灵感电波-97
- [离奇提问](https://www.linggandianbo.com/newsletter-96.md) - 猫会挑选她们的人类，而西鲁斯——我的阿芙罗狄忒——选中了我｜灵感电波 #96
- [终结大卫](https://www.linggandianbo.com/newsletter-95.md) - 谁看了就停不下来，直到看死为止｜灵感电波 #95
- [如何消亡](https://www.linggandianbo.com/newsletter-94.md) - 因为它太难了，所以大多数人干脆就不做｜灵感电波 #94
- [社交媒体的最后时日](https://www.linggandianbo.com/she-jiao-mei-ti-de-zui-hou-shi-ri.md) - 社交媒体曾承诺连接世界，但它带来的却是疲惫
- [魔法消费](https://www.linggandianbo.com/newsletter-93.md) - 灵感电波 #93
- [企业回环](https://www.linggandianbo.com/newsletter-92.md) - 狗屁工作｜灵感电波 #92
- [作为父母，我的职责是让孩子的生活更难一点](https://www.linggandianbo.com/zuo-wei-fu-mu-wo-de-zhi-ze-shi-rang-hai-zi-de-sheng-huo-geng-nan-yi-dian.md) - 障碍式养育，培养专注与耐力——两种在 ChatGPT 时代消失的能力
- [不适，是通往丰盈人生的门票](https://www.linggandianbo.com/bu-gua-shi-tong-wang-feng-ying-ren-sheng-de-men-piao.md) - 健康不只是循规蹈矩；有时，它意味着勇敢冒险
- [凡是你给予持续专注的事物，都会自我回环并绽放](https://www.linggandianbo.com/fan-shi-ni-gei-yu-chi-xu-zhuan-zhu-de-shi-wu-du-hui-zi-wo-hui-huan-bing-zhan-fang.md) - 任何体验过美好性爱的人都知道
- [企业工作的消亡](https://www.linggandianbo.com/qi-ye-gong-zuo-de-xiao-wang.md) - 狗屁工作
- [颜色简史](https://www.linggandianbo.com/newsletter-91.md) - 从赭石到青金石，从多细胞到人类｜灵感电波 #91
- [成为你愿意相处的人](https://www.linggandianbo.com/cheng-wei-ni-yuan-yi-xiang-chu-de-ren.md) - 我们多么渴望被以某种方式看见
- [自出版全书](https://www.linggandianbo.com/zi-chu-ban-quan-shu.md) - 从传统出版到众筹、按需印刷与数字时代的全景指南
- [科技幻梦](https://www.linggandianbo.com/ke-ji-huan-meng.md) - 三十年前，纳米技术号称要改变一切
- [颜色博物馆](https://www.linggandianbo.com/yan-se-bo-wu-guan.md) - 从赭石到青金石，色彩如何承载光与暗的故事
- [笔记：智能简史](https://www.linggandianbo.com/bi-ji-zhi-neng-jian-shi.md) - 从多细胞动物到当今人类
- [擅长邪恶](https://www.linggandianbo.com/newsletter-90.md) - 我们的责任，就是向宇宙反击｜灵感电波 #90
- [最重要的事：二阶思维](https://www.linggandianbo.com/zui-zhong-yao-de-shi-er-jie-si-wei.md) - 光是正确还不够
- [运动的投资回报率](https://www.linggandianbo.com/yun-dong-de-tou-zi-hui-bao-lu.md) - 花一年的运动，换十年的生命
- [33个悄然改变我人生的小习惯](https://www.linggandianbo.com/33ge-qiao-ran-gai-bian-wo-ren-sheng-de-xiao-xi-guan.md) - 一分钟的投入，无限的回报
- [如何发现自己真正擅长的事](https://www.linggandianbo.com/ru-he-fa-xian-zi-ji-zhen-zheng-shan-chang-de-shi.md) - 一个简单框架，帮我从职业危机走向清晰（无需更换行业）
- [现实是邪恶的](https://www.linggandianbo.com/xian-shi-shi-xie-e-de.md) - 我们的道德责任，就是向宇宙反击
- [重启叛逆](https://www.linggandianbo.com/newsletter-89.md) - 16岁的我，站在运河边，想跳下去｜灵感电波 #89
- [艺术中的图案之悦](https://www.linggandianbo.com/yi-zhu-zhong-de-tu-an-zhi-yue.md) - 是什么让摄影未能终结绘画？
- [数字统治：数据如何主宰我们生活的每一个角落](https://www.linggandianbo.com/shu-zi-tong-zhi-shu-ju-ru-he-zhu-zai-wo-men-sheng-huo-de-mei-yi-ge-jiao-luo.md) - 你本能地点开 TikTok，想再拖延几分钟面对现实
- [一个没有叛逆过的孩子的人生，可能是一场漫长的苦难](https://www.linggandianbo.com/yi-ge-mei-you-pan-ni-guo-de-hai-zi-de-ren-sheng-ke-neng-shi-yi-chang-man-chang-de-ku-nan.md) - 16岁的我，站在运河边，想跳下去
- [重启头脑锋芒](https://www.linggandianbo.com/zhong-qi-tou-nao-feng-mang.md) - 那块曾让我感到强大的肌肉，如今像是在腐烂、萎缩
- [ChatGPT与生命的意义](https://www.linggandianbo.com/chatgptyu-sheng-ming-de-yi-yi.md) - 自从ChatGPT发布以来，我常常陷入一种恐惧
- [情绪运动](https://www.linggandianbo.com/newsletter-88.md) - 无聊到底有什么用｜灵感电波 #88
- [关于运动，你被误导了](https://www.linggandianbo.com/guan-yu-yun-dong-ni-bei-wu-dao-liao.md) - 抱歉让你失望，但运动的价值从来不只关乎燃烧卡路里
- [试遍所有待办应用，最后只剩一个 .txt 文件](https://www.linggandianbo.com/shi-bian-suo-you-dai-ban-ying-yong-zui-hou-zhi-sheng-yi-ge-txt-wen-jian.md) - 我又回到了最初的地方
- [情绪皆有其理](https://www.linggandianbo.com/qing-xu-jie-you-qi-li.md) - 理解情绪 — 接纳情绪 — 整合情绪
- [衰败的馈赠](https://www.linggandianbo.com/shuai-bai-de-kui-zeng.md) - 历史与流行文化中，社会覆亡总是阴影重重；然而对 99％ 的人来说，崩溃常常也有好处
- [完美怪人](https://www.linggandianbo.com/newsletter-87.md) - 每个人都重要，但每个人又都不那么重要——这两种感觉，都值得铭记｜灵感电波 #87
- [什么都不做](https://www.linggandianbo.com/shi-yao-du-bu-zuo.md) - 仅仅因为还没坏掉，就该不停地运转？
- [细胞能记住什么？](https://www.linggandianbo.com/xi-bao-neng-ji-zhu-shi-yao.md) - 一小群充满热情的神经科学家，正通过重访被忽略的实验与前沿探索，追问细胞是否能记录过往经验——这一发现或将彻底颠覆我们对“记忆”的认知
- [面对现实吧：你本来就是个怪人](https://www.linggandianbo.com/mian-dui-xian-shi-ba-ni-ben-lai-jiu-shi-ge-guai-ren.md) - 为什么我们都需要“解包”自己的大脑，才能找到与自己疯狂程度相配的人生道路
- [当你真正为自己而活](https://www.linggandianbo.com/dang-ni-zhen-zheng-wei-zi-ji-er-huo.md) - Naval的2025年7月播客集锦
- [完美主义之痛](https://www.linggandianbo.com/wan-mei-zhu-yi-zhi-tong.md) - 人人在面试时自嘲的优点，心理学家却正揭示它真实的伤害
- [必须压缩](https://www.linggandianbo.com/newsletter-86.md) - 人们渴望不带尴尬的爱，渴望没有困惑的智慧，渴望无需阵痛的蜕变｜灵感电波 #86
- [饮食战争](https://www.linggandianbo.com/yin-shi-zhan-zheng.md) - 维生素还是全食？高脂还是低脂？真糖还是代糖？关于“健康饮食”，我们会有答案的一天吗？
- [屎化的一般理论](https://www.linggandianbo.com/shi-hua-de-yi-ban-li-lun.md) - 这并不是新现象，但如今显得更为重要
- [学生们究竟如何使用AI？](https://www.linggandianbo.com/xue-sheng-men-jiu-jing-ru-he-shi-yong-ai.md) - 最新数据，带你看清AI在学生世界里的真实角色
- [压缩文化，正在让你变得愚钝且无趣](https://www.linggandianbo.com/ya-suo-wen-hua-zheng-zai-rang-ni-bian-de-yu-dun-qie-wu-qu.md) - 细腻的消亡，才最值得我们警惕
- [关于AI，你现在必须知道的五件事](https://www.linggandianbo.com/guan-yu-ai-ni-xian-zai-bi-xu-zhi-dao-de-wu-jian-shi.md) - MIT Technology Review 高级编辑带你纵览 2025 年人工智能的真实全貌
- [科学故事](https://www.linggandianbo.com/newsletter-85.md) - 如何理解生命，理解那些本不可解的人性｜灵感电波 #85
- [图标与设计札记](https://www.linggandianbo.com/tu-biao-yu-she-ji-zha-ji.md) - 从 Apple 到 Pinterest 的图标背后：极简设计 × 跨时代的思维工具
- [屏幕是如何工作的？](https://www.linggandianbo.com/ping-mu-shi-ru-he-gong-zuo-de.md) - 从电子枪到微小电晶体：数字显示在计算中的无冕之王
- [当我们都失去了个性](https://www.linggandianbo.com/dang-wo-men-du-shi-qu-liao-ge-xing.md) - 我们成了贴着标签的产品
- [每个人，都是自己故事里的主角](https://www.linggandianbo.com/mei-ge-ren-du-shi-zi-ji-gu-shi-li-de-zhu-jiao.md) - 如何理解那些本不可解的人性
- [科学缘何至今未解意识之谜](https://www.linggandianbo.com/ke-xue-yuan-he-zhi-jin-wei-jie-yi-shi-zhi-mi.md) - 要理解生命，我们必须停止把生物当作机器，把心智当作代码
- [内向的能力](https://www.linggandianbo.com/newsletter-84.md) - 我们总喜欢在那些冠冕堂皇的漂亮话里，去寻找自己行动的意义和意愿｜灵感电波 #84
- [27则关于“渐老”的省思](https://www.linggandianbo.com/27ze-guan-yu-jian-lao-de-sheng-si.md) - 衰老，是一场人人无可逃避、却又怪异莫名的旅程
- [偏好之形](https://www.linggandianbo.com/pian-hao-zhi-xing.md) - Mac 的设置史远比我想象中曲折，也远比表面精彩
- [未曾译出](https://www.linggandianbo.com/wei-ceng-yi-chu.md) - 基督徒将“年轻女子”读作“童女”
- [这些被应试教育筛选出来的能力，成了AI时代不重要的能力](https://www.linggandianbo.com/zhe-xie-bei-ying-shi-jiao-yu-shai-xuan-chu-lai-de-neng-li-cheng-liao-aishi-dai-bu-zhong-yao-de-neng-li.md) - 我们总喜欢在那些冠冕堂皇的漂亮话里，去寻找自己行动的意义和意愿
- [内向者的社交艺术](https://www.linggandianbo.com/nei-xiang-zhe-de-she-jiao-yi-zhu.md) - 有谁还记得我的存在吗？
- [Emoji，Whatever](https://www.linggandianbo.com/newsletter-83.md) - 😀🤷｜灵感电波 #83
- [过度雄心，是一种巧妙的自我设限](https://www.linggandianbo.com/guo-du-xiong-xin-shi-yi-chong-qiao-miao-de-zi-wo-she-xian.md) - 也许，我们是唯一会被自己想象力折磨的物种
- [科学，要怎么“科学”？](https://www.linggandianbo.com/ke-xue-yao-zen-yao-ke-xue.md) - 挑别人毛病比挑自己毛病要容易得多，科学正是最大化地利用了这一人性
- [如果这就是全部呢？](https://www.linggandianbo.com/ru-guo-zhe-jiu-shi-quan-bu-ni.md) - 它偏偏选择了你，在这个时刻，回应着你的渴望
- [Whatever 的崛起](https://www.linggandianbo.com/whatever-de-jue-qi.md) - 电脑变得无趣，是有原因的
- [Emoji，能成为一种语言吗？](https://www.linggandianbo.com/emoji-neng-cheng-wei-yi-chong-yu-yan-ma.md) - 😀🤔➡️🗣️❓
- [上瘾心法](https://www.linggandianbo.com/newsletter-82.md) - 不是机器骗了我们，而是我们骗了自己｜灵感电波 #82
- [我就是那份烂活](https://www.linggandianbo.com/wo-jiu-shi-na-fen-lan-huo.md) - 我是那个干活的人，也是那堆需要清理的烂摊子
- [数字生活的清洁术：邮箱篇](https://www.linggandianbo.com/shu-zi-sheng-huo-de-qing-ji-zhu-you-xiang-pian.md) - 我的收件箱不是用来“休闲阅读”的地方
- [那个从未存在的自我](https://www.linggandianbo.com/na-ge-cong-wei-cun-zai-de-zi-wo.md) - 不是机器骗了我们，而是我们骗了自己
- [学习新事物的四阶段心法](https://www.linggandianbo.com/xue-xi-xin-shi-wu-de-si-jie-duan-xin-fa.md) - 如果到第二阶段还提不起劲，那就果断放下
- [上瘾工程学](https://www.linggandianbo.com/shang-yin-gong-cheng-xue.md) - 这就像试图靠买一辆电动车来解决空气污染
- [变革阅读](https://www.linggandianbo.com/newsletter-81.md) - 我不能创造的，我就无法理解｜灵感电波 #81
- [你的人生不是前传](https://www.linggandianbo.com/ni-de-ren-sheng-bu-shi-qian-chuan.md) - 我记得自己总是在等待
- [写玩具程序，其乐无穷](https://www.linggandianbo.com/xie-wan-ju-cheng-xu-qi-le-wu-qiong.md) - 我不能创造的，我就无法理解
- [我们还在阅读吗？](https://www.linggandianbo.com/wo-men-huan-zai-yue-du-ma.md) - 人工智能，正带我们走出传统文本的时代
- [软件，又一次变革](https://www.linggandianbo.com/ruan-jian-you-yi-ci-bian-ge.md) - 对于即将踏入行业的本科生、硕士或博士而言，没有比现在更特殊的时刻了
- [打印 ADHD](https://www.linggandianbo.com/newsletter-80.md) - 乐趣不在于达成，而在于预见｜灵感电波 #80
- [这就是 81 岁：Jon Carroll 的人生问答录](https://www.linggandianbo.com/zhe-jiu-shi-81-sui-jon-carroll-de-ren-sheng-wen-da-lu.md) - 从我十岁起，我就对“变老意味着什么”这件事着了迷
- [天才海史密斯小姐](https://www.linggandianbo.com/tian-cai-hai-shi-mi-si-xiao-jie.md) - 在她生命的最后几周，我成了她的看护，也可能是她下一个谋杀对象
- [在狱中写数据库代码：我如何走到今天](https://www.linggandianbo.com/zai-yu-zhong-xie-shu-ju-ku-dai-ma-wo-ru-he-zou-dao-jin-tian.md) - 这份工作，是我从牢房里争取到的
- [与 ADHD 和平相处：实用备忘录](https://www.linggandianbo.com/yu-adhd-he-ping-xiang-chu-shi-yong-bei-wang-lu.md) - 对我来说，最大的障碍往往就是忘记了自己有个承诺
- [一台小票打印机，治好了我的拖延症](https://www.linggandianbo.com/yi-tai-xiao-piao-da-yin-ji-zhi-hao-liao-wo-de-tuo-yan-zheng.md) - 我如何通过理解电子游戏的原理，专注完成待办事项
- [AI 危机](https://www.linggandianbo.com/newsletter-79.md) - 我开始玩 AI 时，基本无法理解人类的行为｜灵感电波 #79
- [如何独立思考](https://www.linggandianbo.com/ru-he-du-li-si-kao.md) - 有些工作，若不具备与众不同的思维方式，是无法真正做好的
- [旅行作家的两难：分享，还是守口如瓶？](https://www.linggandianbo.com/lu-xing-zuo-jia-de-liang-nan-fen-xiang-huan-shi-shou-kou-ru-ping.md) - 一旦秘密广为流传，它就不再是秘密
- [诗与翻译：异中之同](https://www.linggandianbo.com/shi-yu-fan-yi-yi-zhong-zhi-tong.md) - 当阿尔戈号上的木板一块块被替换，直到没有任何一块是原来的，那么这艘船是否还是原来的那艘？
- [地位、阶级与专业权威的危机](https://www.linggandianbo.com/di-wei-jie-ji-yu-zhuan-ye-quan-wei-de-wei-ji.md) - 如果你不理解人类的社会性，那你基本无法理解人类的行为
- [我如何使用 AI](https://www.linggandianbo.com/wo-ru-he-shi-yong-ai.md) - 我开始玩 AI 时，它其实已经历了好几轮炒作周期
- [DOGE奇幻之旅](https://www.linggandianbo.com/newsletter-78.md) - 我的第一个任务，是审核合同。但实际上，它是管风琴的内部构造。｜灵感电波 #78
- [在沉寂中繁盛](https://www.linggandianbo.com/zai-chen-ji-zhong-fan-sheng.md) - 走向创作大师之路，往往始于漫长的沉默
- [有用，并不等于被重视](https://www.linggandianbo.com/you-yong-bing-bu-deng-yu-bei-zhong-shi.md) - 这两者之间的区别，往往微妙得难以察觉
- [如何用体制之器，雕刻灵魂](https://www.linggandianbo.com/ru-he-yong-ti-zhi-zhi-qi-diao-ke-ling-hun.md) - 书写最初是国家控制的工具
- [探针镜头与焦点堆叠：乐器内部的奇幻摄影之旅](https://www.linggandianbo.com/tan-zhen-jing-tou-yu-jiao-dian-dui-die-le-qi-nei-bu-de-qi-huan-she-ying-zhi-lu.md) - 乍一看像是一座工业城市，或是一片复杂的工厂装置
- [DOGE岁月](https://www.linggandianbo.com/dogesui-yue.md) - 我的第一个任务，是审核合同
- [那些我们一起追过的好东西](https://www.linggandianbo.com/newsletter-77.md) - 在孤岛般的信息世界里，重新找回策展的魔力｜灵感电波 #77
- [那些真正对我有用的建议](https://www.linggandianbo.com/na-xie-zhen-zheng-dui-wo-you-yong-de-jian-yi.md) - 日常生活中的一点小改进，长期来看会带来深远影响
- [找到同频的人](https://www.linggandianbo.com/zhao-dao-tong-pin-de-ren.md) - 我当然渴望能为某件我热爱的事情努力工作，但问题是——我根本没有热爱的事情
- [生命的古老瓶颈](https://www.linggandianbo.com/sheng-ming-de-gu-lao-ping-jing.md) - 磷能够转化能量、传递信息、构建细胞膜；它让种子发芽，让果实成熟；它是火柴的主要成分；它既孕育生命，也带来毁灭
- [追寻巫师之力](https://www.linggandianbo.com/zhui-xun-wu-shi-zhi-li.md) - 我对超级游艇没多大兴趣。我想要治愈衰老的方法。我想周末能去月球旅行
- [如果什么都不再被甄选，我们该如何找到好东西？](https://www.linggandianbo.com/mei-you-ren-ce-zhan-wo-men-ru-he-zhao-dao-hao-dong-xi.md) - 社交媒体的崛起杀死了“甄选（curation）”这门艺术
- [没有人类的世界，还会有“意义”存在吗？](https://www.linggandianbo.com/newsletter-76.md) - AI时代的思考焦虑与创造革命，我们究竟该如何活得不虚此行？｜灵感电波 #76
- [人生苦短](https://www.linggandianbo.com/ren-sheng-ku-duan.md) - 我真的想用我的生命来做这件事吗？
- [关于思考的思考](https://www.linggandianbo.com/guan-yu-si-kao-de-si-kao.md) - 如今的我知道的比以往任何时候都多，却感到自己变得更迟钝、更呆滞了
- [人类](https://www.linggandianbo.com/ren-lei.md) - 本文出自一位人类之手
- [爱、欲望与清醒的选择](https://www.linggandianbo.com/newsletter-75.md) - 那一刻撕裂了你被赋予的剧本，带来了一个崭新的选择｜灵感电波 #75
- [从“这也太离谱了吧”开始拯救世界](https://www.linggandianbo.com/cong-zhe-ye-tai-chi-pu-liao-ba-kai-shi-zheng-jiu-shi-jie.md) - 真正的机会，藏在那些让你气得想骂人的角落
- [这就是水](https://www.linggandianbo.com/zhe-jiu-shi-shui.md) - 在无聊日常中活出觉醒的自由
- [欲之所往](https://www.linggandianbo.com/yu-zhi-suo-wang.md) - 欲望、叛逆与成为的灵魂艺术
- [旁观之眼：21 则人间观察](https://www.linggandianbo.com/pang-guan-zhi-yan-21-ze-ren-jian-guan-cha.md) - 一个婚礼画师眼中的情绪、关系与人性微光
- [设计，是一种爱的实践](https://www.linggandianbo.com/she-ji-shi-yi-chong-ai-de-shi-jian.md) - Jony Ive 首次深度访谈：设计的尽头，是“你被在乎”的那一刻。
- [想做得更好，想活得更清楚](https://www.linggandianbo.com/newsletter-74.md) - 从 AI 到巴菲特，从 GTA 到人生清单｜灵感电波第 74 期
- [如何写出完美的提示词](https://www.linggandianbo.com/crew-formula.md) - 掌握 CREW 法则，彻底告别无效沟通
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- [问责的黑洞](https://www.linggandianbo.com/accountability-sinks.md) - Accountability Sinks｜By Martin Sustrik
- [裂缝之下，新芽破土](https://www.linggandianbo.com/newsletter-73.md) - 当大公司步履蹒跚，真正的创新悄然发生在你没注意到的角落｜灵感电波 #73
- [三个小奇迹](https://www.linggandianbo.com/newsletter-72.md) - 自由阅读、AI助理、以及一段属于光与影的冒险｜灵感电波 #72
- [造物的品味](https://www.linggandianbo.com/taste-for-makers.md) - Taste for Makers｜By Paul Graham
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- [白开水也有“风味”？](https://www.linggandianbo.com/newsletter-71.md) - 以及真实但残酷的致富秘诀｜灵感电波 #71
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- [AI 会写作之后，我们还会思考吗？](https://www.linggandianbo.com/newsletter-70.md) - Paul Graham 必读系列｜灵感电波 #70
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- [不辞职，也能做出点什么](https://www.linggandianbo.com/you-dont-need-to-quit-your-job-to-make.md) - You Don't Need to Quit Your Job to Make｜By Steph Smith
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- [识人，是一门艺术](https://www.linggandianbo.com/whats-going-on-here-with-this-human.md) - What’s going on here, with this human?｜By Graham Duncan
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- [熊市狂欢，Meta很忙｜【赫周刊】Clive’s Newsletter #14](https://www.linggandianbo.com/newsletter-14.md) - 这里是熊市也不忘开心的【赫周刊】
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- [Newsletter #7｜再见2021，你好2022](https://www.linggandianbo.com/newsletter-7-zai-jian-2021-ni-hao-2022.md) - 再见2021，你好2022
- [Newsletter #6｜创作者经济](https://www.linggandianbo.com/untitled-3.md) - 创作者经济与Web 3.0
- [Newsletter #5｜身体是有记忆的](https://www.linggandianbo.com/newsletter-5-shen-ti-shi-you-ji-yi-de.md) - 身体是有记忆的
- [Newsletter #4｜潜入数字宇宙](https://www.linggandianbo.com/newsletter.md) - 数字宇宙中的体验越来越好，数字经济系统越来越普及，数字内容越来越普遍，整个世界在不可逆的朝着数字宇宙内倾斜。
- [Newsletter #3｜星辰大海 VS 数字宇宙](https://www.linggandianbo.com/newsletter-3.md) - 璀璨的星空与元宇宙的狂热交相辉映，让我不禁遐想，未来的几十年，人类即将踏上两个伟大的征程，一个是无垠的星辰大海，另一个就是无限的数字空间。我们有幸见证，甚至参与，着实让人激动不已。
- [为什么我们总买一些不需要的东西｜狄德罗效应](https://www.linggandianbo.com/wei-shi-yao-wo-men-zong-mai-yi-xie-bu-xu-yao-de-dong-xi-di-de-luo-xiao-ying.md) - 这一切都始于一件奢华的袍子，用狄德罗自己的话说：“我曾经是旧袍子的主人，现在却变成了新袍子的奴隶。”
- [Newsletter #2｜微软加入元宇宙阵营](https://www.linggandianbo.com/newsletter-2.md) - 在上周Facebook改名为Meta，并且宣布发力「元宇宙」之后，微软不甘示弱，也展示了进军元宇宙的决心。
- [Newsletter #1｜Hello, world!](https://www.linggandianbo.com/hello-world.md) - Newsletter #1 🎉
- [如何像查理芒格一样思考｜获取财富与智慧的模型](https://www.linggandianbo.com/ru-he-xiang-cha-li-mang-ge-yi-yang-si-kao-huo-qu-cai-fu-yu-zhi-hui-de-mo-xing.md) - 大约八十至九十个这样的思维模型就足以解决90%的问题，让你成为一个智慧的人。
- [如何使用提醒事项实现GTD工作流](https://www.linggandianbo.com/ru-he-shi-yong-ti-xing-shi-xiang-shi-xian-gtdgong-zuo-liu.md) - iOS 15 中，苹果的提醒事项应用迎来了重大更新，加入了‘标签系统’和‘智能列表’功能。今天我就来分享一下iOS 15上的提醒事项应用的使用技巧，以及如何定制，来实现GTD的工作流。
- [元宇宙｜它将如何引爆下一代网络革命](https://www.linggandianbo.com/yuan-yu-zhou-ta-jiang-ru-he-yin-bao-xia-yi-dai-wang-luo-ge-ming.md) - 我们有理由相信元宇宙会重新塑造我们的经济，社会，和自我。
- [用番茄对抗时间](https://www.linggandianbo.com/yong-yi-ge-fan-qie-dui-kang-shi-jian.md) - 最近我又重读了《番茄工作法》，这是我学会的第一个时间管理技巧，因为它特别的简单，又特别的有效，今天我想详细分享一下它的奥妙。
- [如何让你的阅读量翻倍](https://www.linggandianbo.com/ru-he-rang-ni-de-yue-du-liang-fan-bei.md) - 书籍是人类宝贵的财富，我们都懂，也都想多读书。但是如何战胜自己，拒绝借口，真正增加阅读量呢，这里分享几个实用的方法。
- [如何对抗信息泛滥？用这五个方法提高理解力！](https://www.linggandianbo.com/how-to-read-a-book.md) - 如今通讯和网络如此发达，视频和互动技术空前流行，你可能觉得知识更加丰富了。其实事实恰好相反，在现在这个信息泛滥的年代，对自我和世界的理解反而更加的珍贵和重要，当然也更加的困难。
- [如何设计人生？来自斯坦福大学的奥德赛计划！](https://www.linggandianbo.com/ru-he-she-ji-ren-sheng-lai-zi-si-tan-fu-da-xue-de-ao-de-sai-ji-hua.md) - 奥德赛计划，取自古希腊荷马史诗《奥德赛》，借此隐喻这是一场人生的探险。这个方法来自于斯坦福大学一门最受学生欢迎的设计课，这门课设计的不是产品，而是我们自己的人生。
- [如何设计自己的人生](https://www.linggandianbo.com/ao-de-sai-ji-hua-ru-he-she-ji-zi-ji-de-ren-sheng.md) - 奥德赛计划 - 来自斯坦福大学的人生设计工具。
- [笔记界的“乐高”｜Notion简介](https://www.linggandianbo.com/bi-ji-jie-de-le-gao-notionjian-jie.md) - 很多人对笔记软件都不陌生，我之前也使用过很多的软件比如苹果的Notes，日记应用Day One，笔记软件Bear，印象笔记等等。但是去年开始我已经把这些软件统统抛弃，转而使用今天要介绍的软件，他就是笔记届新一代的王者—Notion。
- [如何管理电子邮件｜生产力系列｜05](https://www.linggandianbo.com/ru-he-guan-li-dian-zi-you-jian-sheng-chan-li-xi-lie-05.md) - 除了一些超大企业有非常正规的邮件处理流程，很多人管理邮件的方式，其实就是不管理。这也是造成很多人邮箱内容爆炸，信息混乱的原因，今天我们来聊聊如何更好的管理你的邮件。
- [如何管理数字化文件｜生产力系列｜04](https://www.linggandianbo.com/untitled-2.md) - 可能十几年前我们都想不到科技发展如此之快，生活的方方面面都进入了数字化时代，当然也包括我们使用文件的习惯，学校里PPT已经赶超了纸质讲义，Kindle已经赶超了纸质书籍，公司里越来越流行电子文档。面对文件媒介的改变，我们势必也要升级自己的管理方法，今天来聊聊如何更好的管理电子文件。
- [如何高效管理笔记｜生产力系列｜03](https://www.linggandianbo.com/ru-he-gao-xiao-guan-li-bi-ji-sheng-chan-li-xi-tong-xi-lie-03.md) - 用计算机来比喻的话，大脑更像是内存而不是硬盘。你不需要记住每件事，很多事情你只需要记住能够找到相关信息的路径就够了。 因此，那些不需要装在脑子里的信息，我们就需要一个安全，方便的外部系统进行存储和读取，笔记系统就是数字时代的解决方案。
- [如何正确设置日历｜生产力系列｜02](https://www.linggandianbo.com/ru-he-zheng-que-she-zhi-ri-li-sheng-chan-li-xi-lie-02.md) - 这是生产力系列的第二期，今天我们来聊聊怎样正确的设置日历。
- [如何管理待办清单｜生产力系列｜01](https://www.linggandianbo.com/ru-he-guan-li-dai-ban-qing-dan.md) - 我发现虽然很多人对生产力工具有所了解，但是在使用中有很多误区，而且提升个人的生产力其实是一个系统工程，我希望能够通过这一系列视频，帮助大家了解最流行的生产力工具（待办清单，日历，笔记，文件，电子邮件等等），以及如何使用这些工具建立一套适合自己，简单，高效的生产力系统。

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