我就是那份烂活

原文：doing the rotten work (i'm the rotten work)｜Tala｜tala's blog｜2025.06.26

在我从抑郁中缓慢恢复的过程中，有一个令我痛彻心扉的顿悟：我必须为自己负责。这并不是那种轻快地拍拍胸口说“我可以的！”的宣言，而是一种令人畏惧的真相——如果我不决定拯救自己，就不会有人来救我。

在被确诊之后，我曾天真地以为，一个标签和一张处方就能让我痊愈。我以为，只要走对了流程，康复会自然而温柔地降临。我完全没有意识到，这其中需要付出多少劳力——它是枯燥的、反复的，甚至是羞辱性的。活着，就像一份永远做不完的家庭作业，而我面前堆着无数待完成的任务。

它像是一种“烂活”。不对，其实我本身就是那份“烂活”。（烂活：极其糟糕、令人不快、令人失望的工作，令人痛苦不堪。我找不到别的词能准确描述那种感觉：与自己相处，就像在翻捡一堆腐坏、变质、沉重得无法承受的东西。而最糟的是，我无法转身离开。我是那个干活的人，也是那堆需要清理的烂摊子。）